昨日は東京ビッグサイトのセミナーイベン
昨日は東京ビッグサイトのセミナーイベントに行ってきました。
それなりに得るものも多かったと思います。
疲れたせいか甘いものが欲しくなり、帰りにコンビニで大きいプリンを購入。
食べた後、体重計に乗ったら3日前より1増えてました。
そういえば東京ではたくさん食べちゃったからなぁ。
いっぱい歩いて運動になっていたと思ってたけど、やはり食べてはダメですね。
でもプリンだけでカロリーも食べてしまった!
今日は筋肉痛で大変だから、明日からダイエット効果あって痩せたを頑張ります。