I湯舟に浸かる時間がなくてもシャワーの

I湯舟に浸かる時間がなくてもシャワーの浴び方でダイエット効果あって痩せた効果があるよ。シャワーを末端から心臓に向かってリンパを流すように当てていってね。肩コリとかにも効果があるよ。