レコーディングダイエット効果あって痩せたはじめたてのこ

レコーディングダイエット効果あって痩せたはじめたてのころより、自分の食べるものに偏りが出てる。脂質とお菓子分類のものが多く、炭水化物が少ない。どーーーすればバランスとれるんだーーー