昨日は東京ビッグサイトのセミナーイベン

昨日は東京ビッグサイトのセミナーイベントに行ってきました。

それなりに得るものも多かったと思います。

疲れたせいか甘いものが欲しくなり、帰りにコンビニで大きいプリンを購入。

食べた後、体重計に乗ったら３日前より1増えてました。

そういえば東京ではたくさん食べちゃったからなぁ。

いっぱい歩いて運動になっていたと思ってたけど、やはり食べてはダメですね。

でもプリンだけでカロリーも食べてしまった！

今日は筋肉痛で大変だから、明日からダイエット効果あって痩せたを頑張ります。