丁度窯入るしダイエット効果あって痩せたしよう。筋トレ筋トレ。咲夜やりたいし、コトネちゃんとかもやりたいしあっくんも直して出したいし、コスしたいから痩せる。

1週間で23減！グレープフルーツダイエット効果あって痩せた朝ご飯グレープフルーツ豆乳サラダ昼ご飯好きな物できれば和食晩ご飯グレープフルーツ豆乳サラダメインディッシュまずは一週間が目安生理後から始めると効果的グレープフルーツの種類は何でもOK