甘いものってダイエット効果あって痩せたの敵だけどチョコは味方なの。カカオ成分が70以上高いものをチョイス。カカオには豊富な栄養素がぎっしり。食事の20分前にひとかけらづつ食べると血糖値が上がり満腹中枢を刺激して食べ過ぎ防止効果も

ナオミは自分の完璧なスタイルを見せびらかしたがる。私も彼女みたいに痩せていればなあ。彼女が羨ましいわ。ダイエット効果あって痩せたすれば。