ニキビができるだとか、カロリーが高いといった理由で敬遠されがちなアーモンドですが、実は老化防止や若返り、貧血の予防、デトックス効果、ダイエット効果あって痩せた効果、便秘解消など素晴らしい効果があるんです。んーっ、今日のおやつはアーモンドチ…

ねえ、わかる？ほんとキツイ運動！！って言ってもやっぱ食べないほど減るダイエット効果あって痩せたないんだもん